Нам с компашкой веселей, похудеем побыстрей!!!
 

Добро пожаловать в новый топ похудюшек!!!
Здесь мы все худеем на разных диетах, сравниваем результаты. Проверяем эффективность диет.
Как всегда будет таблица. Начинаем с 1 апреля:support:заканчиваем 1 июня, те кто желают присоедениться и к лету быть стройной- пишем:
Пример-Отчёт
Изначальный ваш вес, до того как начали худеть.(хотя бы примерный)
вес(на 1 апреля!)
хочу (можно сколько вы хотите к 1 июня или вообще-не пренципиально)
Отчёт:
Начальный 57
Вес 54
Хочу 49
Собираю отчёты не ранее 1 апреля!!!
Следующий отчёт даём каждое воскресенье!!! Тех, кто опаздывает с отчётом, буду вписывать, как появится возможность

Последний месяц похудания!!!:0077:

Таблица!!!

УрАААААААААААААААА!!!
Я опять первая:support::))

Редакция от 16 мая

Тык-с. Осталось две недели до лета.
Данные сдаём мне по воскресеньям
Я строгая. Поэтому к утру понедельника чтоб все данные были у меня.
Вывешиваю в понедельник в обед.

Табличка за 01 июня!!!

В обЧем рассказываю суть.
Я давно знала о Гликимическом индексе продуктов. И что мне по моему диагнозу врачи рекомендовали именно пищу с низким гликимическим индексом - и желательно не жирную.
Так вот вчера я залезла на сайт с табличкой о гликимическом индексе. И что же я поняла? Что неприготовленная еда имеет низкий гликимечиский индекс, а значит не стимулирует дополнительный аппетит, и сахар уждерживается на одном уровне.
Я давно присматривалась к сыроеденью. Меня всегда поражала красота одной актиры (Солдат джейн) - чистая кожа, молодой свежий взгляд, стройность, длинющие шикарные волосы.
Да и вообще сыроеды более активны и здоровы.
Но загоняться я не хочу, и хочу попробовать пока 50 на 50-т. Это - овощи на пару - супы и остальное сырое.
Вот такие мысли.

КискО молодечек!
наш неформальный лидер :flower:
Кстати, у меня появился ещё два стимула :)
21-го апреля день рождение любимого. И июль свадьба сестры мужа.
Сейчас я вешу 78 :001: кило, к 1 июня желаю быть 68 кг.
Завтра начинаем! :support:

Всем привет!!!
Продолжаем худеть и хорошеть.

я тоже с вами. на минус 60)

И я с вами!!!!

Приветы!
Я снова с Вами, сегодня я 65 кг. 1 кг в минусе.

Возьмите в компанию. Тяжело на свете СВИНКАМ-сбросить бы хоть четвертинку. Сейчас 67 рост 160, хочу 55.......