Вопрос железячникам про разнохват
 

Счас закончил тренировку, ребята начали качаться. И парень спрашивает - почему становую тягу советуют делать разнохватом?
А я и правда смутно помню,что во всех пособиях есть рекомендация делать некоторые упражнения разнохватом. А почему - я лично не знаю...
Просветите?

Разнохватом легче. Кисть большую нагрузку выдерживает. Но...
При разнохвате возникает вращательный момент (одна рука в одну сторону смотрит, другая в другую), что не очень хорошо для позвоночника. Вообще (имхо) разнохват стоит использовать тогда, когда слабость кистей не позволяет достаточно проработать поясницу и ноги (они еще могут, а кисти уже нет).
Ну а если вес не большой - стоит использовать обычный прямой хват. Тут еще и бонус есть - кисти развиваются:))

Спасибо!!!!