низкокалорийный болгарский холодный суп
 

:080:
Мелко крошим огруцы
Посыпаем молотым перцем, чуть соли, давленый или порезаный мелко зубчик чеснока и мелко порубленных пара грецких орехов, ложка оливкового масла. Мелко порезанный укроп. Залить кефиром и тщательно перемешать. Абалдеть!
И похудеть на неём можно.... :008:

Я вместо кефира ТАН негазированный использую - действительно вкусно. Орехи, правда, не кладу...