Арбузная диета!
 

Давно хотела попробовать эту диету и считаю сейчас самое время:)
Приглашаю всех желющих присоединиться:support:
Стартую завтра 26.08.09

Диета расчитана на15 дней!

Суть диеты:
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба.
Продолжительность арбузной диеты - 5 дней, в варианте с употреблением черного хлеба диета может продолжаться до 10 дней при условии, что вы хорошо себя чувствуете. Внимательно следите за своим состоянием: у некоторых людей организм не переносит такое арбузное монопитание. Однако если на второй-третий день не возникло никаких проблем (тяжесть в животе, метеоризм, другие неприятные ощущения), то почти наверняка вы нормально выдержите весь необходимый срок арбузной диеты.
После окончания арбузной диеты рекомендуется еще на 10 дней перейти на арбузное питание:
На завтрак - несладкие каши на воде (лучше всего овсянка),
На обед- постное мясо (рыба, птица), овощные салаты без жировой заправки, немного сыра.
На ужин - арбуз из расчета 1 килограмм мякоти на 30 килограмм массы тела

ммм... это что ж получится??? если во мне 100 кг, я должна сьесть 10 кг арбуза в день? я ж лопну!!!! или почки сдохнут... не...не айс....

Ну вы же не за один раз 10 кг сьедите , а за 5-6 приёмов!
Я тоже пока не представляю ,как можно столько арбуза сьесть.
Решила один большой арбуз в день сьедать,думаю этого будет достаточно!

за 5 приемов 10 кг???? по 2 за раз????? нереально. Вот если б просто - ешь арбуза, сколько влезет))) тогда еще возможно)))))

Это ж таааак желудок свой можно растянуть! Опупеть! Я слышала про эту диету, но там говорилось про 1,5 кг мякоти в день. И все! Наоборот, во всех диетах говорится, что за 1 прием пищи можно максимум 300 гр пищи съедать, все для того, чтоб желудок сузить, а тут по 2 кг в себя. Не, это все бред.

Девочки я попробовала Арбузную диету
Результат за неделю -4.5кг , ОТ- -7см , Об- -4см
Так что кто любит арбузы , у вас ещё есть время!!!
Я НЕ ела 7 кг арбуза в день (Вес начальный 73 кг)!!!! Ела в один присест сколько желудок принимал и результат всё равно отличный .Правда я к арбузу добавила 3-4 яблока в день.Теперь постепенно выхожу из диеты (по рекомендации) и продолжаю терять в весе.

А по поводу 1.5 кгв день арбуза - это не диета , а разгрузочный день ! И он дожен быть один.

Вера и к вам вопрос , вы сами попробовали арбузную диету и какие у вас результаты :)

Ужасная диета. Никому не посоветую. 300 гр арбуза за 1 прием пищи не наесться, а больше никак, дабы не растягивать желудок. Вечером хочется жрать безумно, т.к. после 18 не есть. Ни грамма не скинулось.

Не поверю что при таком раскладе ни грамма не скинулось !!! Либо у Вас нарушен обмен веществ на столько что надо обратиться к врачу , либо вы просто не сидели на этой диете !!!

Что-то кому-то доказывать - это как-то не про меня. После арбузной я села на английскую, сегодня 4-й день, и уже ушло 1300 гр. Здесь есть люди, которые меня знают и верят. Как говорится, не верит тот, кто сам частенко подверает)) Ничего личного))