соляриий в спортклубе.
 

Вопрос такой, как вы его посещаете ДО или ПОСЛЕ тренировки?
не вредно ли тренироваться сразу после солярия, вроде вся горячая и вперед:008:
глупый вопрос, но все же:))

Мне удобнее после тренировки и душа. Правда, говорят после солярия душ принимать надо. Я не принимаю. Молочком смазываюсь и все.

а потом на улицу, холодно счас)

Я - после тренировки.
Но вообще думаю, что если до -- то вредного в этом ничего нет.

Солярий вообще вредно :)))) А так конечно лучше после душа. Намазался маслом и вперед

Ходила иногда после тренировки, потом в душ, запах от солярия не люблю.

Я на тренера по фитнесу учусь. Так вот, нам на прошлой неделе сказали - что посещение солярия и Ик-сауны (именно ИК) - после занятий фитнесом очень нежалательны.

Хмм..впервые такое слышу,что вредно после спорта..я тоже после занятий,но слышала,что наоборот лучше в течение часа не мыться после него

По-моему, не мыться сразу после солярия рекомендуют, если пользовались спец. кремом для загара, т.к. он содержит и автозагар. Может и ошибаюсь, но вроде такое слышала.

перед солярием не в коем случае нельзя мыться, смывается защитная "оболочка" с тела!!!