Упранения для спины. Какие?
 

Девочки, подскажите! Нам сейчас 1 год 5 мес. Ортопед сказал, что спинка слабенькая. Надо делать упражнения на укрепление спины. Поделитесь опытом, кто какие упражнения делает. Или может ссылочку хорошую дадите. Заранее спасибо!

только что прошли курс массажа, тоже спинку укрепляли. самое хорошее упражнение по мнению нашего массажиста - ребенок стоит перед вами, вы сзади его придерживаете под животик, и наклоняете вниз, можно игрушку положить на пол\стол, чтобы наклонялся и поднимал, потом выпрямляемся. так начинать с 6раз, заканчивать 15ю. нам такое упражнение очень понравилось.

Нам при слабых мышцах спины ортопед назначала физиотерапию - грели красным светом по несколько минут в день в поликлинике

Можно делать упражнения с использованием большого мяча. Висеть, подтягиваться и пр.
Кроме того есть чудное упражнение и для спины с для брюшного пресса, которое может делать папа с ребенком. Папа должен быть в положении лежа на спине. Ребенок берется за талию/за животик в горизонтальном положении и поднимается, папа таким образом как бы отжимается с ребенком. Ребенок сам держит свое тело в горизонтальном положении, прогибаясь рыбкой. Упражнение хорошо делать поутру в кровати, радостное единение отца с ребенком обеспечено!