Ваша диета при ГВ
 

Девочки поделитесь пожалуйста своим дневным меню, что можно при Гв, что нельзя, и если еще при этом анемия? Как поднять гемоглобин (у мамочки)?
Интересуюсь не для себя (мы на ИВ), а для подружки, она недавно родила и не знает что к чему и я ей тоже помочь не могу, прошу вашей помощи!

гречка, говядина и яблоки))))

Спасибо! Гречка!Точно! Побежала звонить!!!

мне повезло, у сына нет ни на что аллергии, коликов и прочего ТТТ:080:
с самого начала ела почти всё
в месяц ела уже всё без ограничений (в том числе цитрусовые, шоколад, орехи, суши)

я подозреваю, что всё *лишнее* не надо есть не из-за аллергии, а из-за заботы о поджелудочной и печени ребёнка

ну я же не ем всё "лишнее" постоянно, просто если хочется - я себе не отказываю:004:

+1

)))) да я так, понятно. что сервелат никто не ест))))) хотя........видел пару сообщений на рему копчёностей в 3 месяца....:028:

Ну я ем иногда сервелат, и что? Еда должна быть разнообразной, я ем всего понемножку. У малыша все ОК - и с кожей, и с животиком, и с настроением. Вообще это все индивидуально, кто-то и правда на грече с говядиной сидит: шаг влево - шаг вправо - аллергия. Просто нас это не коснулось.

Все, кроме шоколада, цитрусовых, газированных напитков,шашлыков,майонеза, кетчупа, копченостей, тортов и пирожных с кремом, УКСУСА И ВСЕГО МАРИНОВАННОГО.