пророщенные зерна
 

недавно видела по ТВ как одна девушка проращивает дома всяческие зерна, делает из них салаты и ест для оздоровления. поскольку смотрела я не сначала то так и не узнала зерна ЧЕГО она проращивает. Отзовитесь пожалуйста кто нибудь кто этим занимается, какие зерна вы проращиваете? и где вы их берете? Тоже очень хочется попробовать. :)

это недавно обсужал
"Геннадий Петрович Малахов и ОБВОРОЖИТЕЛЬНАЯ Елена Проклова)) какие там у нас сегодня лунные сутки??? И что я должна съесть??? "

У меня мама все время проращивает, тоже в салаты добавляет. Мне нравится, иногда тоже собираюсь заняться, но ленюсь.
Все это очень полезно, но употреблять надо зерна с только что проклюнувшимися ростками, именно в таких самая сила и польза.
Вот, например,
http://www.kedem.ru/health/rostki/

Я проращиваю зерна пшеницы, добавляю их в салат или в кефир\творог\йогурт.... Прорастают быстро, буквально дня за 2. Особо с ними не заморачиваюсь, промываю, заливаю водой и ставлю на подоконник:fifa:
Через сутки начинают проклевываться белые росточки:support:

А где Вы покупаете зерна для проращивания? Я как-то брала в диабетическом отделе маленькие пакетики.

я покупала в оз,продукты ,,,,,там закупка из льна,,,,проращиваю и ем,лучше ногти и волосы стали

Я покупала в отделе диетических продуктов (универсам Невский, на пр.Большевиков). Были семена ржи, ячменя , овса и еще какие-то...

Надо тоже попробовать...:fifa:

Пророщенные зерна пшеницы продаются в ОКЕЕ, коробочка стоит 17 руб. Но можно и самим проращивать :)
Я добавляю их в овощной салат! Вкус специфический и не все поймут и захотят кушать такой салатик :)) ИМХО

В аптеках и магазинах, где товары для здоровья (мед и т.п.) продаются пророщенные зерна в виде муки (называются "зародыши пшеницы"))). Бывают со всякими добавками.