где взять энергию ?
 

очень часто такое состояние : ничего не хочется делать , не потому что лень, а как-будто энергии,тонуса ,бодрости не хватает
чёб такого попринимать ? может жень-шень или элеутрокок ? не повлияют ли они нервную возбудимость ( этого и так хватает :( )

Надо бы щитовидку проверить. Вообщем, для начала - к врачу.

спортом мож заняться? мне помогло

почему ?

ненавижу спорт :001:
у меня от него депрессия

Я бы проверила уровень гемоглобина и ТТГ.

У меня таже фигня, часто бывает что ниче не охота делать((

Мне помогает сказать самой себе:"Да не тебе пахать надо!" :))

Диагноз - лень.:))

К врачу - исключить соматическую патологию, затем к психотерапевту.