спорт и беременность
 

девушки,вот подскажите, каким спортом занимаетесь в спортклубах во время беременности?или просто забрасываете абонемент в дальний угол и сидите дома?

я наоборот планирую купить, буду плавать.

я занималась до самых родов фитнес+ аквааэробика, 2 раза в неделю по 2 часа, последнее занятие было накануне появления сына.

Да Вы что... зачем же такие крайности! Вы бы ещё сказали--все 9 месяцев лежать, не вставая.
Если беременность нормально идет, то уж бассейн-то точно не повредит.

Если я ничего не путаю, бывают специальные занятия "фитнесс для беременных".
Если такое не удастся найти в фитнесс-клубах, можно в инете может поискать упражнения и дома делать (в этом случае, конечно, потребуется определенная сила воли).

Подниму тему, купила абонемент до конца июня на три месяца, немного себя подтянуть к пляжному сезону ))) и тут же положительный тест.
Тоже интересует на какие занятия можно спокойно ходить на ранних сроках? фитбол, каланетика, пилатес? (занятий в бассейне нет)

Воооот какая темка интересная!
Меня вот тоже интересует - на какие НЕ специализированные занятия можно ходить? Если организм подготовленный и тренированный?

А у меня наоборот - неподготовленный, но мне худеть вообще ненадо, только мышцы в тонус привести, особенно внутр.поверхность бедра.

Ходила в клуб на специальные занятия для беременных + бассейн.

Девушки, сначало ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачем,
Лучший фитнес - это ходьба и бассеин