История моего похудения (пароварка мне в помощь)
 

Решила я отказаться от жареной пищи. Сейчас вешу 70 кг. Рост 167. Еле уже лезу в48р-р.
Вот после последнего похода в магазин за покупкой брюк и поняла что ПОРА!
Ребенка грудью кормила до года, списывала лишний вес еще и на это.
Вчера купили пароварку. Первый кулинарный опыт очень понравился, есть такие кто похудел питясь паровой пищей? Скажите каке тут тонкости?
Поддержите пожалуйста, очень хочу скинуть от 7 до 10 кг. Программа минимум 5.

Лучше с тарелки.

Жаль что по существу никто сказать не может.

Пища приготовленная на параварки это здоровое питание. Если еще не есть после 18 ч., то запросто можно похудеть.

У нас педиатр дочкин мне сама такое посоветовала. Я все сетовала что не похудеть а она так у вас же там пароварка стоит, что еще для счестья надо!

точно!!! еще чуть чуть отказать себе в сладком и мучном и все получится

Можно сварить, потушить или пожарить без масла. Из плюсов не нало мыть пароварку и потом искать место на кухне, где-же это добро просушить.
Худеют при правильном питании и дефиците калорий.

Отпишусь, похудела на 4 кг! Но я себя так еще ограничила в еде и в вечерних перекусах. Брюки на размер меньше спокойно надеваются. Еще добавлю, каждый вечер качаю прес и приседания делаю.

да, пароварка - супер вещь!!!
я в ней и курочку, и рыбку, и овощи готовлю.
мне очень нравится, особенно рыбка!!!

Уря!!! Просто прыгаю от радости итого: -5500!!! Еще столько же и буду стройняшкой!:080: