|
Белковое питание.Родила третьего. Худею на 20 кг)))
Я наконец-то родила своего третьего, в роддом уехала около 83 кило, даже не взвешивалась, вышла из роддома 77. Потом с мелким лежала в больнице и решила перейти на белковое питание. Итого вышла из больница 73 кг.
Продолжаю придерживать правил белкового питания. Ежедневно вес тает!!! Желаемый вес 57 килограмм. Как в старые добрые времена)))) Прошу всех присоединяться! Принцип прост - ем преимущественно белковую пищу, не ем крахмальные овощи, фрукты немного и только утром. Пью много воды, молоко, чай с молоком. |
Сегодня снова отвес. Итого 72 кг)))))Я таю на глазах))))
|
белковая диета = это камни в почках и холецистит.
зашлакованность крови, аллергия и токсины... мама троих детей должна быть здоровая, а потом только худая... разберитесь в этом вопросе подробнее... |
ПОЗДРАВЛЯЮ! Умница!
|
Цитата:
спасибо большое за заботу) белковое питание вполне приемлемо для меня, не думаю, что оно хуже избыточного веса или хаоса в меню) Цитата:
|
У меня сегодня снова отвесик. -800 грамм. Итого 71,2.
Это меня радует))Потому что мне не голодно и комфортно. По крайней мере пока))) 25 декабря крестим третьего нашего отпрыска)Вот и надо привести себя в форму. А на НГ приезжают родители. Не хочу давать папе повода в очередной раз говорить мне - Юлька, здоровая ты девка. Как же меня это раздражало раньше, да и теперь. Так что никакого лишнего веса))) Да и вообще, лежат мои любимые джинсы без дела)))) |
Вот моё меню на мегодняшний почти прожитый день))
З - омлет с сосиской О - суп-крем из грибов У - 2 котлеты, творог со сметаной Всё это запивается несладким чаем или чаем с концентрированным молоком, а так же ббольшим количеством водички))) Посмотрим, что будет завтра! |
Цитата:
|
Да,белковое питание очень эффективное)Я в своё время на нём 18 кг потеряла)))Только чего-то боязно...по печени оно не даст сильно?Или Вы не надолго на нём?
|
Цитата:
Честно говоря, я автора понимаю - с мелкими на руках вести здоровый образ жизни может быть непросто. А красивой быть хочется. Автор, может быть, делать ставку не надо быструю потерю веса, а на то, чтобы эта потеря была физиологичной, а набора веса больше не происходило? Вот система "Минус 60" очень и очень неплохая. |
| Часовой пояс GMT +4, время: 02:05. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena