Витамины для мамы
 

Девочки, подскажите, кто какие витамины принимал....их сейчас такое огромное кол-во, что не знаешь, что и купить.
Уже, как месяца 2 не кормлю малыша грудью и начала замечать, что ногти ...волосы....все стало по-тихоньку умирать.

До беремен. пила помню Мерц ...мне они нравились, но недавно прочитала много плохих отзывов.

Заранее благодарна, за ваши отзывы.

комплексные не употребляю.
уважаю кальций Д3(никомед ,и сандоз мне тож понравился),ногти и волосы сразу "попрут".

я пью компливит для беременных и кормящих мам

пока кормила пила элевит, потом пила простой компливит. сейчас только кальций вечером и 2 раза в день железо

очень хвалят финскую омегу 3, но я капсулы глотать не могу, так бы их пила

нейромультивит

элевит

Перепробовала многое. Но эффект от Ауфбаукалька на лицо. Чувствительность зубов исчезает после 2-х дней приема, ногти хорошие, волосы в норме:)

элевит

девочки, элевит тоже пила берем. и когда кормила грудью, а сейчас уже 2 мес. не кормлю.

алфавит мамино здоровье. я против комплексных. в их составе взаимоисключающие витамины. в лучшем случае они просто не усвоятся. в худшем - аллергия. (слова профессора).