вопрос про сына... Точнее, про физподготовку сына
 

Пните в нужном направлении, а?

Итак, имеем. Мальчика, почти 7 лет, ростом на добрых 11.
Из-за роста имеем проблемы со спиной (достаточно серьезные), что закрывает путь, во-первых, в большой спорт полностью, во-вторых, в общий спорт почти в весь.
Из-за определенных проблем психики (вменяем, но гиперактивен и бла-бла-бла), групповые занятия не возможны - ему недостаточно внимания. В силу определенных финансовых нюансов, невозможны (примерно ближайший год) индивидуальные занятия...
Но... он тут осознал, что он - мужчина.. И должен быть сильным.
И теперь пристает ко мне третий день (мускулы ему надо - ВО!), чтоб я показала ему упражнения.

Суть вопроса - куда податься (к кому податься), чтоб ребенку показали (разработали для него) НОРМАЛЬНЫЙ курс упражнений с учетом его проблем?

если проблемы со спиной -то просится плаванье

Настя, очень рекомендую самбо, в нашем Калининском районе бесплатно, и там такие тренеры, что из любого сделают мужчину.

самбо нельзя - остеохондроз грудного и ПКО. На грани грыжи.
Ему нельзя НИЧЕГО, где хотя бы теоретически можно повредить спину.

Пробовали... Но, понимаешь в чем фишка..
Платить за индивидуальное обучение я сейчас не могу пока... В группе - ему недостаточно внимания и он начинает стоять на ушах.. + летом он чуть притоп и с тех пор побаивается без контроля лезть в воду...

теннис?
мне в свое время рекомендовали для гипреактивного ребенка со свернутой шеей в анамнезе.

Настя, а футбол/хоккей?

нельзя.

категоричное нет.. ЛЮБАЯ травма спины может привести к грыже... (это не мои слова - это слова 2 независимых ортопедов и хирурга-травматолога, подтвержденные снимками)

посоветоваться с тренером, с мед образованием, чтобы он написал комплекс упражнений, которые сын сможет выполнять дома.