Ролик для пресса.У кого есть?
 

Люди, кто таким инвентарем владеет, поделитесь отзывами :flower:
Эффективен? Нужен вообще? :flower:

Нужен, эффективен.

+1 :)

работала с ним - эффективно

супер-вещь!

Спасибо!!! :) Будем брать! :))

Только покупайте с УЗКИМ роликом. Широкий не берите.

А можно фото, что значит с узким роликом?
И по скольку в день Вы занимаетесь и как часто?
спасибо

У меня еще советский кондовый ролик :)) По форме типа Широкими сейчас завалены все Океи-Ленты - пластиковая фигня с плоским колесом, около 3 см толщиной. Хотя для начала пойдет и такой.
Именно на ролике - занимаюсь немного. Порядка 5 подходов в день, каждый занимает около 2 минут.

А вы на прямых ногах или на коленках? Я просто никогда не занималась на нем, думала что фигня полная...Может расскажите как правильно, вы только вперед или немного по сторонам делаете? 5 подходов течении дня или сразу, время дня все равно какое? Как давно занимаетесь и каков успех?
Спасибо, извините если много вопросов:008:

А фото можно этого чуда?