ЛФК при КОСТОЧКЕ у большого пальца ног
 

У меня на обоих ногах косточка у большого пальца ( с 16 лет), решила сделать операцию. Сходила на консультацию к ортопеду, показаний для операции пока нет: косточка не большая, болевой синдром тоже. Необходимо правильно подобрать обувь и походить на ЛФК. Врач дал координаты центра, территориально не удобно (Коломяжский проспект вроде). Кто знает какие-нибудь центры ортопедии где можно поделать ЛФК? А может кто сам дома делает упражнения, подскажите какие!

лена чекулаева, добрый вечер.
Конечно гонцов за плохие вести убивали...;)
Но в ЦИВИЛИЗОВАННЫХ странах подход сейчас совершенно другой. Сходите к Емельянову во Вредена.
Не умаляю достоинств Вашего ортопеда, но два мнения лучше. Все таки, как бы страшно это не звучало, но нужно не дожидаясь когда косточка станет огромной убрать ее причниу - поперечное плоскостопие.
Удачи Вам, и не бойтесь. После консультации решение все равно принимать Вам. Там же подскажут и ЛФК

Или к Безродной Наталье Васильевне там же, она не менее прекрасна чем Емельянов.
семен, я тоже за свободу выбора:).

я к Олейнику ходила, тоже хороший врач.
Основное показание к операции-болевой симптом, который у меня не очень сильный, когда ношу узкую обувь, то болит. Послеоперационный период может быть очень длительным(не всегда,конечно). И бывает, не всегда, конечно, что болевой симптом полностью не уходит, а всё-равно побаливает, вот у меня сейчас, как раз побаливает. И надо-ли менять шило на мыло?

Консультировалась на днях во Вредена с той же проблемой у Безродной Н.В. Мне было сказано, что такая операция даёт в большей степени косметический эффект(мне всё нарисовали и объяснили оч. доступно) Мега важно укреплять мышцы стопы+ носить инд. стельки и прочие орто-приблуды)

И конечно же здоровья и удачи Вам, лена чекулаева)

вот я и спрашиваю про укрепление мышц! Как Вам сказали это делать?

Добрый вечер, дорогие девушки.
Очень жаль что все мы начинаем лечиться когда жаренный петух в ж... клюнет.
Поинтересуйтесь у врачей какую операцию они Вам порекамендуют когда появяться боли. Конечно с деньгами расставаться проще когда на стену от боли лезишь.
И если сейчас речь идет о профилактике артроза и оперативной коррекции поперечного плоскостопия, то потом о резекци кости. Можете сравнить косметический эффект этих операций, особенно когда во втором случае первый палец торчит как сосиська и даже обувь снять стыдно.
PussiGirl, а как часто Вы носите орто-приблуды? Только честно.

Семён, добрый вечер! С одной из этих приблуд... я даже сплю) (ах, застеснялась...) - с разделителем для пальцев, стельки в закрытой обуви, супинаторы(индивидуальные. сделанные в ортопедич. салоне) в открытой обуви и при активной нагрузке такая штука- фиксирующая передний отдел стопы с силиконовой прокладочкой снизу - всё это оч удобно, т.к. снимает боль при ходьбе. Упражнения стараюсь делать регулярно, но каюсь..., не получается. Хочу отметить и небольшой косметический эффект от всего выше описанного. Всё это конечно же после консультации врача)))
Лена Чекулаева, упражнения опишу Вам в личку.