Littleone 2009-2012 - Результаты поиска
Littleone 2009-2012
>
Поиск по форуму
[инструкция в Справке]
Результаты поиска
Имя
Запомнить?
Пароль
Справка
Календарь
Архив форума
Правила форума
Сообщения за день
Поиск
Поиск по форуму
[инструкция в Справке]
Отобразить темы
Отображать сообщения
Поиск по тегам (tags, метки)
Расширенный поиск
Архив форума
К странице...
Страница 1 из 6
1
2
3
4
5
>
Последняя
»
Показано с 1 по 25 из 150.
На поиск затрачено
0.23
сек.
Поиск:
Сообщения от:
Mama_Lera
Раздел:
Игры и конкурсы он-лайн
28.02.2012, 14:48
Ответов:
3
Помогите выйграть конкурс
Просмотров:
460
Автор
Mama_Lera
Помогите выйграть конкурс
Поставьте пож-ста сердечко под фото до 07-03-2012.
http://vk.com/photo-15740286_279867980
Спасибо, всем огромное!
Раздел:
Похудательный форум
31.01.2012, 21:30
Ответов:
133
Худеем без диет на 10-15 кг к лету?
Просмотров:
8 077
Автор
Mama_Lera
Все в порядке с кишечником было. Мне кажется...
Все в порядке с кишечником было. Мне кажется вообще из всех диет очень даже приемлемая. Я просто долго не могу на диете. В кино хочу попкорна поесть. Ну и если где-то в разъездах, то заходишь в кафе...
Раздел:
Похудательный форум
31.01.2012, 16:30
Ответов:
133
Худеем без диет на 10-15 кг к лету?
Просмотров:
8 077
Автор
Mama_Lera
Дюкан Там условно несколько этапов. Сначала...
Дюкан
Там условно несколько этапов. Сначала несколько дней только белковая пища, из молочного можно только до 1% жирности и еще в день 1,5л отрубей овсяных обязательно или никаких, если овсяных...
Раздел:
Похудательный форум
31.01.2012, 16:24
Ответов:
133
Худеем без диет на 10-15 кг к лету?
Просмотров:
8 077
Автор
Mama_Lera
Поделитесь, сколько по времени катаетесь летом ну...
Поделитесь, сколько по времени катаетесь летом ну и на какой примерно скорости. Кстати говоря, зимой можно на лыжах по парку.
Раздел:
Похудательный форум
31.01.2012, 16:21
Ответов:
133
Худеем без диет на 10-15 кг к лету?
Просмотров:
8 077
Автор
Mama_Lera
красота, может стоит тогда велотренажер купить? Я...
красота, может стоит тогда велотренажер купить? Я сегодня занималась на велотренажере. 45 мин, кардио программа. Мой пульс для сжигания жира должен быть в пределах 147-160. Я еле-еле довела до 85....
Раздел:
Похудательный форум
30.01.2012, 09:54
Ответов:
133
Худеем без диет на 10-15 кг к лету?
Просмотров:
8 077
Автор
Mama_Lera
Ксеникал задерживает всасывание жира в тонком...
Ксеникал задерживает всасывание жира в тонком кишечнике. Усиливает процентов на 15-20 эффект диеты. Без диеты не работает. Довольно неприятные побочные эффекты, по типу расстройства кишечника –...
Раздел:
Похудательный форум
30.01.2012, 09:29
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Ем по графику. Тренируюсь тоже. Результатов...
Ем по графику. Тренируюсь тоже. Результатов внешне пока никаких. Взвешусь только в конце.
Раздел:
Похудательный форум
28.01.2012, 19:13
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
второй завтрак опять пропустила. На обед...
второй завтрак опять пропустила.
На обед картошечка вареная
тренировочная часть: 55мин степ аэробики
Раздел:
Похудательный форум
28.01.2012, 10:53
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
3-ий день завтрак ст апельсинового сока, 2...
3-ий день
завтрак ст апельсинового сока, 2 яблока (больше что-то не влезло).
Раздел:
Похудательный форум
27.01.2012, 19:43
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
на второй завтрак ничего не ела на обед...
на второй завтрак ничего не ела
на обед нарушила, съела блинчик с мясом (нет мне оправданий, была в разъездах)
на ужин буду есть 2 яйца.
Тренировочную часть выполнила по видео ролику.
Раздел:
Похудательный форум
27.01.2012, 16:36
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Да у меня тоже с диетами проблема, все время...
Да у меня тоже с диетами проблема, все время срываюсь. Но вот решила 7-ми дневный марафон я выдержу
Раздел:
Похудательный форум
27.01.2012, 09:28
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
2-ой день завтрак чай и 2 куска черного хлеба,...
2-ой день завтрак
чай и 2 куска черного хлеба, как и полагается )
Раздел:
Похудательный форум
27.01.2012, 09:25
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Вчера на обед кефир и еще 1 кусок хлеба На ужин...
Вчера на обед кефир и еще 1 кусок хлеба
На ужин также.
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 16:10
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Сходила в спорт-клуб. 55мин степ-аэробика, 30мин...
Сходила в спорт-клуб. 55мин степ-аэробика, 30мин упражнения на пресс и спину, 30мин растяжка.
Еще несколько минут сауны и контрастный душ.
Я довооооооооооооольна :):):):):):)
Сейчас пообедаю...
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 10:31
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Тренировочную часть сегодня я решила выполнить в...
Тренировочную часть сегодня я решила выполнить в спорт-зале, поскольку все равно собиралась идти туда. Эх, надеюсь у меня все получится и я не сорвусь )))))))))))
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 10:21
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Сегодня у меня первый день, то биш разгрузочный. ...
Сегодня у меня первый день, то биш разгрузочный.
Тааааааак, вся упаковка хлеба, который я купила вчера весит 380г, условно разделю на 4 части, вот и получу примерно 100г хлеба на день. Получилось 3...
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 10:10
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Итак, рацион питания. Первый день -...
Итак, рацион питания.
Первый день - разгрузочный
Позволит механически сократить объем желудка
На весь день
- 1,5л обезжиренного молока или 2л кефира
- 100г черного хлеба.
Тренировочная...
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 10:03
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Итак, для начала надо определить тип фигуры. (тип...
Итак, для начала надо определить тип фигуры. (тип А, тип Н, тип Х). От этого будут зависеть упражнения на каждый день.
У меня тип Н.
Также необходимо расчитать границы оптимального пульса для...
Раздел:
Похудательный форум
26.01.2012, 09:57
Ответов:
14
Худею за неделю по видео программе
Просмотров:
907
Автор
Mama_Lera
Худею за неделю по видео программе
Привет всем худеющим! Меня зовут Валерия.
Я решила попробовать этот комплекс, который включает изменение рациона питания и физ нагрузку. Видео можно посмотреть здесь...
Раздел:
Похудательный форум
07.11.2011, 17:49
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
Я с сегодняшнего дня опять с вами. Надеюсь не...
Я с сегодняшнего дня опять с вами. Надеюсь не сорвусь на этот раз...
Раздел:
Похудательный форум
04.11.2011, 18:38
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
около месяца -5кг
около месяца -5кг
Раздел:
Похудательный форум
04.11.2011, 17:34
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
Обратно набрала, все что скинула ( Не знаю, как...
Обратно набрала, все что скинула (
Не знаю, как теперь все заново с атаки начать или как? Чего посоветуете?
Раздел:
Похудательный форум
04.11.2011, 17:33
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
Всем привет. Я вот что-то сорвалась... Уже неделю...
Всем привет. Я вот что-то сорвалась... Уже неделю не могу войти в ритм...
Раздел:
Похудательный форум
22.10.2011, 10:59
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
Огромное спасибо :flower::flower::flower:
Огромное спасибо :flower::flower::flower:
Раздел:
Похудательный форум
22.10.2011, 09:31
Ответов:
7 869
Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)
Просмотров:
474 593
Автор
Mama_Lera
Девочки помогите, плиз! Меня вконтакте...
Девочки помогите, плиз!
Меня вконтакте взломали. Посмотрите рецепт рулета с шоколадным кремом...
Он в альбоме рецептов второго этапа.
Пожалуйста! Очень хочется чего-то вкусненького
Показано с 1 по 25 из 150.
Страница 1 из 6
1
2
3
4
5
>
Последняя
»
Быстрый переход
Мой профиль
Личные сообщения
Подписки
Кто на форуме
Поиск по форуму
[инструкция в Справке]
Главная страница форума
Свадебная тематика
Ах, эта свадьба!
Свой месяц счастья
Планирование и беременность
Планируем беременность
Планируем вместе
Беременность и роды
Все о детях
Наши двойняшки
Клуб 3+
О малышах до года
Полезная информация
Няни, гувернеры, воспитатели
Развивающие центры, кружки и занятия
Детские сады и ясли
От года до трех
От трех до шести
Младшие школьники
Подростки
Организованный детский досуг
Особые дети - МОГУТ!
Приемные дети
Они ждут родителей
Им нужна наша помощь
Помощь людям, больным тяжелыми заболеваниями
Помощь учреждениям
Помощь частным лицам
Клуб Питерских (и не только) Родителей
Наши встречи и поиск соседей
Клуб по интересам
МОСКВА - столица Родины нашей!
Заграница нам поможет
Дела семейные
Наш дом
Все о недвижимости
Тратим деньги
Работа и образование
Бастен бак
Дачная тематика
Новый год
Хобби и увлечения
Lege artis
Кулинария
Рукоделие
О домашних питомцах
Горшки и корешки
Досуг и отдых (Клубы, рестораны, загородный отдых)
Hard and soft
Клуб путешественников
Финляндия - столица Швеции (C)
Едем в отпуск
Я сам
Красота и здоровье
Красота - страшная сила!
Наше здоровье
О спорт, ты - жизнь
Похудательный форум
Болтология
Женские грезы
Развлечения дома
Игры и конкурсы он-лайн
Курилка
Обо всем остальном
-- Littleone 2010
---- Littleone 2010 Увеличенный шрифт
---- Littleone 2010 VERDANA Увеличенный шрифт
-- English (EN)
-- Русский (РУС)
Техподдержка
-
Архив Littleone 2009-2012
-
PDA
-
Вверх
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone
®
.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык -
idelena