Littleone 2009-2012 - Результаты поиска
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Поиск по форуму [инструкция в Справке]

Показано с 1 по 23 из 23.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: Margulik
Раздел: Похудательный форум 01.03.2012, 17:01
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Урра, сегодня 94,9

Урра, сегодня 94,9
Раздел: Похудательный форум 25.02.2012, 08:54
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
- 200 граммов

не ходила, мало двигалась.
Раздел: Похудательный форум 24.02.2012, 19:54
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Вот ещё так можно попробовать...

Вот ещё так можно попробовать http://olegtern.livejournal.com/
Там ниже есть тема посвященная Пятнашкам. Можно просто нажать на рисунок и полистать во флипбуке.
Раздел: Похудательный форум 24.02.2012, 19:51
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Урра, наш человек в лв!

Урра, наш человек в лв!
Раздел: Похудательный форум 24.02.2012, 17:47
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Это рациональная система питания придуманная...

Это рациональная система питания придуманная киевским медиком Олегом Терном.
Подробнее про неё можно почитать у него в блоге: http://olegtern.livejournal.com/186706.html
Там же можно скачать PDF...
Раздел: Похудательный форум 24.02.2012, 15:08
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Привет! На самом деле это сбалансированный...

Привет!
На самом деле это сбалансированный рацион, но дисциплинирующий.
Разработал её киевский врач Олег Терн.
Почитать его можно здесь: http://olegtern.livejournal.com/186706.html/
Там можно ...
Раздел: Похудательный форум 24.02.2012, 12:09
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
- 500 грамм

Урра, ходила 1,30
Раздел: Похудательный форум 23.02.2012, 13:54
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Дюкан очень жесткий, мне не подходит. Я уже...

Дюкан очень жесткий, мне не подходит.
Я уже нашла вариант диеты ПЯТНАШКИ http://olegtern.livejournal.com/186706.html
Раздел: Похудательный форум 23.02.2012, 13:26
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Буду очень Вам признательна за рекомендации. ...

Буду очень Вам признательна за рекомендации.
Вес тяжелый, бегать боюсь, были травмы. Сейчас 3 раза в неделю ДОМА выполняю комплекс Синди Кроуфорд и Джейн Фонды, увы от американцев и настроение...
Раздел: Похудательный форум 23.02.2012, 13:24
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Диета ПЯТНАШКИ

Мучилась, мучилась, результат никакой!
Сегодня вес- 96,5
Выявила для себя проблему, мой организм не может сидеть на диетах.
Без хлеба (конечно ржаного) и углеводов не работает кишечник это привет...
Раздел: Похудательный форум 25.08.2011, 12:47
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Кофе с сахаром

А вот и первое впечатление:
кофе, даже не знаю с сахаром или без -возбуждает аппетит.
Попробую не пить с сахаром!
Раздел: Похудательный форум 25.08.2011, 12:35
Ответов: 19
Просмотров: 1 742
Автор Margulik
Диета ПЯТНАШКИ

Полгода не могу сбросить хотя-бы 7 кг.
У меня 8 сентября важная встреча, хочу сбросить вес.
Буду здесь фиксировать всё, что делаю для этого.
Если кто-то сможет комментировать буду очень рада....
Раздел: Похудательный форум 15.07.2011, 19:59
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Девочки, рассказываю. Утром на тощак выпиваю...

Девочки, рассказываю.
Утром на тощак выпиваю много воды и иду гулять в лесопарк, где-то 1 час.
Прихожу ,завтракаю - геркулес на воде с яблоком с ч.л. оливкового масла.
Чашка кофе с молоком без...
Раздел: Похудательный форум 15.07.2011, 15:59
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
я сразу с утра взвешиваюсь но стул, (извините...

я сразу с утра взвешиваюсь но стул, (извините pls) у меня происходит позже
Раздел: Похудательный форум 15.07.2011, 13:33
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Герасим пишет Вы меня успокоили, у меня...

Герасим пишет
Вы меня успокоили, у меня сегодня опять 0 отвеса
Раздел: Похудательный форум 14.07.2011, 14:19
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Спасибо, отличный совет, я как раз вчера в это...

Спасибо, отличный совет, я как раз вчера в это время сидела дома и нервничала(свои сложности).

А отруби я ем, но как раз вечером вчера "пробило" на сладкое, вот и заменяла сладкое молоком.
Но...
Раздел: Похудательный форум 14.07.2011, 13:52
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
что такое лито?

что такое лито?
Раздел: Похудательный форум 14.07.2011, 13:51
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
а что такое лито?

а что такое лито?
Раздел: Похудательный форум 14.07.2011, 13:44
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
думаю ходила мало всего1 час и вечером молока...

думаю ходила мало всего1 час и вечером молока выпила почти литр, не могла себя остановить, иначе побежала бы за сладким
Раздел: Похудательный форум 14.07.2011, 12:10
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
За первый день ни грамма не ушло

За первый день ни грамма не ушло
Раздел: Похудательный форум 13.07.2011, 19:59
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Уже 19 часов, жуть как хочется сладенького, ну...

Уже 19 часов, жуть как хочется сладенького, ну просто выпить чашечку кофе сладкого.
Спасаюсь молоком, ща лопну
Раздел: Похудательный форум 13.07.2011, 13:07
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Начинаю

Итак, на сегодня мои параметры: 13 июля 2011г.
мой вес 95 кг рост 164 см
возраст 46
хочу 60 кг
Раздел: Похудательный форум 12.07.2011, 18:34
Ответов: 5 922
Просмотров: 251 849
Автор Margulik
Завтра начну с Вами!

Девушки решила прийти к Вам.
Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая...
Показано с 1 по 23 из 23.

 
Быстрый переход


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena