Littleone 2009-2012 - Результаты поиска

		Littleone 2009-2012 > Поиск по форуму [инструкция в Справке]
Результаты поиска

Показано с 1 по 21 из 21.
На поиск затрачено 7.01 сек. Поиск: Сообщения от: horoshaia88

Раздел: О спорт, ты - жизнь

13.03.2012, 01:26

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

А может быть кинете ссылочкой на нормальный...

А может быть кинете ссылочкой на нормальный недорогой пульсомер:flower: А то стала смотреть-их столько:001: Мне б что подешевле,но чтоб верно показывал,и где купить..Спасибо:flower:

Ну я себя...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

01.03.2012, 02:33

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

С гантельками в руках,конечно, не меряю, но меряю...

С гантельками в руках,конечно, не меряю, но меряю прямо на степпере. Танометр, да, продвинутый, просто вокруг запястья оборачивается, нажимаешь на кнопочку и вуаля:)
Про пульс в состоянии...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

01.03.2012, 01:40

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Понимаете,поактивнее не получается,веса своего не...

Понимаете,поактивнее не получается,веса своего не хватает,чтобы скорость приличную развить...
Просто домашний министеппер очень отличается от тех,что в зале-в зале я на степпере пульс очень хорошо...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

28.02.2012, 20:52

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Ну а по этой ссылке,получается,что я со своим...

Ну а по этой ссылке,получается,что я со своим пульсом 100 только ОФП улучшаю...
По предыдущей выходило,что жир все-таки сжигаю...
Где истина?? Света,без Вас не разобраться:091::)
Кошка в сапожках,...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

27.02.2012, 23:09

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Я писала,что мне 30 лет, соответственно мой...

Я писала,что мне 30 лет, соответственно мой макс.пульс 190 получается?
Пульс при занятии на министеппере измеряла танометром.

Раздел: О спорт, ты - жизнь

27.02.2012, 19:09

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Спасибо, из Ваших слов следует,что тренировка на...

Спасибо, из Ваших слов следует,что тренировка на пульсе менее 120 бесполезна для жиросжигания, а в предложенной Вами статье написано:

"Зона оздоровления сердца.

Первая зона носит название "зона...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

26.02.2012, 16:02

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Министеппер

Светлана, скажите, пожалуйста, есть ли смысл в плане постройнения, заниматься 2-3 раза в неделю на министеппере, если пульс на нем удается разогнать лишь до 100? (мне 30 лет). Занимаюсь по 1-1,5...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

07.02.2012, 01:19

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Скажите, если я после вечерней кардиотренировки...

Скажите, если я после вечерней кардиотренировки через 2 часа съем не просто обезжиренный творог,а с 10 гр меда-это очень плохо? Не могу есть пустой творог,мясо,яйца тоже на ночь, совсем перед сном...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

23.01.2012, 02:06

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Спасибо,просто решила уточнить) Как удачно я...

Спасибо,просто решила уточнить)
Как удачно я Вас тут поймала,может до кучи еще подскажете действенное упражнение на спину,которое можно дома делать,имея в арсенале лишь гантели? Для осанки и жирок...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

23.01.2012, 01:55

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

То есть не надо приседать с гантелями каждый...

То есть не надо приседать с гантелями каждый день, если я 2-3 раза в неделю делаю силовую на попу-ноги в клубе?

Раздел: О спорт, ты - жизнь

23.01.2012, 01:46

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Еще вопросик-будет ли какой-то толк,если помимо...

Еще вопросик-будет ли какой-то толк,если помимо зала (2-3 раза в неделю) еще дома приседать каждый день с гантелями раз по 20? Или же только во вред будет-не буду давать мышцам восстановиться?

Раздел: О спорт, ты - жизнь

23.01.2012, 01:38

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Спасибо большое за ответ! Буду значит есть...

Спасибо большое за ответ! Буду значит есть морковку без зазрения совести)) А 1200 я просто для примера написала. Я не считаю калории,просто примерно прикидываю)
И еще такой вопрос-это очень плохо...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

22.01.2012, 15:16

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

А вы не могли бы рассказать,как это влияет? ...

А вы не могли бы рассказать,как это влияет?
Вот,к примеру, если я в три разных дня одинаково тренеруюсь,ем в общей сумме по 1200 калорий (это для примера),но в один из этих дней я вечером съела...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

22.01.2012, 02:32

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Скажите,если поздно вечером захотелось есть-можно...

Скажите,если поздно вечером захотелось есть-можно есть сырую морковку? Понимаю,что лучше белок,но может и морковка не навредит?:)

Раздел: О спорт, ты - жизнь

06.01.2012, 00:25

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Поясните,пожалуйста выделенное...

Поясните,пожалуйста выделенное...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

19.10.2011, 19:46

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Света,а Вы мне что по этому поводу ответите?

Света,а Вы мне что по этому поводу ответите?

Раздел: О спорт, ты - жизнь

19.10.2011, 00:43

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Спасибо. Последую Вашим рекомендациям насчет...

Спасибо. Последую Вашим рекомендациям насчет воды. Чай пью заварной:)

Раздел: О спорт, ты - жизнь

19.10.2011, 00:41

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Ок,задам вопрос по другому. Ранее я писала,что...

Ок,задам вопрос по другому. Ранее я писала,что занимаюсь на эллипсоиде по 1,5 часа-вперед на 5-6 уровне,назад на 10-11,при этом мне в меру тяжело, пот течет, но темп не слишком быстрый. Тренажер...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

18.10.2011, 00:06

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Просто большая чашка (0,5л) зеленого чая с парой...

Просто большая чашка (0,5л) зеленого чая с парой ложек меда-для меня и как перекус,и как релакс. И таких за день я могу выпить 2-3 (т. е 1-1,5л). Даже не представляю,как к этому можно еще 2л просто...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

17.10.2011, 23:35

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Вы шутите? Я обычную то воду в себя с трудом...

Вы шутите? Я обычную то воду в себя с трудом вливаю,а уж с сахаром или содой:0099::0099::0099: Мой вопрос был про слабо заваренный зеленый чай....Чем он радикально отличается от воды?

А на что...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

17.10.2011, 17:47

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 168

Автор horoshaia88

Скажите,а слабенький-слабенький зеленый чай,тоже...

Скажите,а слабенький-слабенький зеленый чай,тоже не считается? Тоже не могу просто воду пить.

Еще вопрос-как Вы относитесь к тыквенным семечкам и семечкам вообще? Ем их каждый день (грамм 50-60 в...

Показано с 1 по 21 из 21.

Быстрый переход