Раздел: О спорт, ты - жизнь
17.09.2009, 10:20
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 1 949
интервальные тренировки Табата
интервальные тренировки Табата (автор доктор Izumi-Tabata)
8 интервалов 20 сек работы и 10 сек отдыха (8(20+10)=4 минуты)
Всего лишь четыре минуты интервальных тренировок Табата могут сделать...
|
