Цитата:
Сообщение от тихий ужас
Ой, я тоже мерзну, это плохо?
|
Плохо, особенно, если еще и спать все время хочется. Это значит организм замедлил обмен веществ (метаболизм), чтобы не отдавать свои запасы, от которых мы мечтаем избавиться. В итоге, когда слезаешь с диеты или перестаешь пить таблетки, вес стремительно набирается от любой пищи - организм судорожно восстанавливает запасы.
Вот думаю, физ. упражнения должны помочь с активизацией обмена.