Вот, отзывы из Контакта:
Наконец-таки и я добралась до долгожданного отчета
Как бывалый могу с большей уверенностью сказать, что система Бодифлекса пока самое лучшее из того, что мне удалось попробовать. Было время я когда-то почти каждый день делала зарядку в течение часа, пробовала разные упражнения. Знаете, почитаешь так какой-нибудь Cosmo, дойдешь до рубрики здоровья и очередной партии упражнений, вот потом и включаешь их в тренировки, но мне, если честно, всякого рода упражнения мало что дали, возможно, конечно же, что я чего-нибудь не так и не то делала, но результат мало оптимизма внушал, так что я забросила. С Бодифлексом все иначе. Через 10 дней тренировок я, в общем, потеряла 14 сантиметров, больше всего в бедрах и ногах, что в принципе меня и устраивает больше всего, потому что именно эти зоны относятся к проблемным лично для меня. И я очень рада, что наконец-таки нашла ту систему и технику упражнений, которые приносят такой результат, причем в самые короткие сроки. Девчонки правы, главное не бросать, потому что выделить для занятий 15-20 минут совсем не сложно, было бы желание, потом когда это войдет в привычку, вам не придется ломать себя, уговаривать, пинать, все будет происходить само собой, а результат радовать каждый день.
Всем с0ветуюююююююююююю!!!!!!!!! даже худеньким: ) 00чень классная система.....)) я в0т сама вр0де худенькая....Н0 за неделю я 00чень сильн0 п0чувств0вала как п0днакачались мышцы!!!! : ) : ) и в ит0ге..я в сумме п0теряла 12 см!!! при эт0м...я кушала...чё х0тела))))) в0пщем всем с0ветую п0заниматься б0дифлекс0м!!!!!!!!! и я сама т0же буду пр0д0лжать!!! : ) : ) : )
привет всем! девчонки это супер! не думайте даже и не сомневайтесь! работает 100%! не прошло и 20 дней от первых наших замеров, а я уже потеряла в сумме 20 см!=) тока в ногах 5 см и в попе еще 5=))))) у меня таких результатов не было когда ходила в тренажерный зал и на фитнес! продолжаем худеть дальше!=)
не писала своих впечатлений вплоть до того, пока результаты свои не увидела) и когда сегодня выяснилось, что за 10 дней потеряла 13 см....радости моей не было предела! Бодифлэкс шикарная штука, всем советую!)) не пожалеете))))
Система в самом деле действующая!!! Я сама худенькая - вес, для сравнения, 49. Пошла просто, так как нечем было заниматься, просто думала - хоть мышцы подтянуть. В итоге - теперь даже в каноны красоты не вхожу - талия 59 (БЫЛА 63), бедра - 87 (были 90). С 26 размера я технично перебралась в 25!!! скоро в детском мире буду одеваться))) Подруга заметила: "Да у тебя попа появилась, и настроение после тренировки всегда поднимается!!!" В самом деле, чувствуешь себя просто замечаетльно. Становишься менее раздражительным!!! Я ни капельки не пожалела!!!! СПАСИБО, МАШУЛЬКА, ЗА ПРИГЛАШЕНИЕ!!!!!!!
Присоединяюсь к предыдущим выступающим, чтобы не повторяться. Девочки, бодифлекс нужен всем! Причем чем раньше начнешь (и не бросишь) - тем лучше. Но начинать можно в любом возрасте, ведь, как говорится "Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала" - в этом и прелесть этой системы. Но лучше раньше,чем позже
У меня ситуация была отличная от всех остальных девочек в группе, "хроническая гиподинамия", отсутствие какой-либо физической подготовки и, как в анекдоте, "я люблю свой плоский живот и стройные ноги, подтянутую попу и ненавижу слой жира, который все это скрывает". Плюс к этому держать дыхание до конца не получается пока. Однако несмотря на все это ушли 12 сантиметров, чего я никак не ожидала (не от бодифлекса, от себя)! Хотя на фоне девочек нашей группы это и не такой впечатляющий результат (Таня, привет!
Начала ходить в постоянную группу, дабы результат "расширить и углубить"
А всем, кто собирается начать, могу сказать: дорогу осилит идущий. И если вы хотите результатов - прочь рефлексию! И успехов!
А Машеньке отдельное спасибо за все!
Пасибо Машенька за такие слова! очень рада что прошла этот курс!
Девочки, можно не тратиться на дорогие фитнесы и другие виды спорта, можно один раз пройти курс и всю жизнь жизнь его выполнять! покрайней мере я такой вывод сделала для себя! от разных тренажерных залов и фитнеса у меня не было таких результатов!одна сторона моих результатов-все джинсы и брюки теперь просто сваливаются с меня.надо теперь покупать все новое. но и это плюс-приходишь в магазин и покупаешь джинсы на 2 размера меньше чем всегда!=)))))) это так приятно=)