А мне сейчас для экономии самая пара на диете сижу, посему каждый день у меня разгрузочный, но чтоб не сорваться, один раз в день ем нормальное второе. Например вчера, бык кефир и яблоки, а вечером яичница с крабовыми палками и сладкий чай. А позавчера был гречневый день а вечером картошка с фашем, за 2 дня 2 кг
Вот думаю какой сегодня разгрузочный день устроить.