[Shtilka]

Сообщение от ВСЕБУДЕТ

Ирочка, ты просто умница!

Такие результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое!

Сообщение от Pusik84

Девочки пришла отметиться,так как начинаю борьбу с весом с понедельника,то и не буду пугать вас сегодняшними гастрономическими поеданиями,все кто уже в бою -

Очень страшны поедания? ))
Я сегодня в гостях у свекров тоже рыбы г/к схрумкала кусочек, хорошо что завтра яблочный день.

Сообщение от ЧАРОВНИЦА

Ой девочки подскажите,а кефир эфективней,чем йогурт(его я еще могу переносить).Я сейчас нацелена на результат,поэтому мне надо то,что лучше разгружает!

Знаешь - еда, особенно когда сидишь на диетах, должны быть в радость - поэтому выбирай себе то, что для тебя привлекательнее - тогда будет легче разгрузочный день пережить