Цитата:
Сообщение от ~Elena~
8 - смесь кисломолочная 210 г.
12 - каша молочная 130 г. ... масло не добавляю
16 - овощи с мясом 200 г. .... добавляю перепелиный желток и ложечку подсолнечного масла
20 - творог 100 г. +фрукты 100-120 г.
23 - йогурт 100-180 г.
Суп пока не варю, но планирую скоро начать мясной супчик с овощами на втором бульоне
|
Ух, я видимо мать-ехидна. Мы завтракаем в 9.00 кашкой, в 13.00 овощи, в 17.00 смесь, в 19.00 фрукты и в 21.00 смесь. Кашу и овощи символически (50мл) запиваем смесью. У меня Егор практически не пьет водичку (компот, чай), только с ложки, столовой
.
Лена, хотела у Вас спросить, а почему масло растительное, а не оливковое?
Ну и покажемся (слегка секси)
