Мне кажется, что главное в это деле мотивация. Первую неделю мне жутко хотелось есть по вечерам, держалась только на том, что завтра встану на весы, а там еще минус 200-300 грамм. Сейчас втянулась и есть не хочется совсем. Мне, кстати, зеленый чай здорово снимает аппетит, только вот без сахара никак не могу привыкнуть его пить.
|