Я впервые в жизни решила не есть после 18-ти. Мне даже понравилось! Есть охота, но как-то приятно, что я могу и не есть, типа сила воли суперская и вообще
Я тут платье чулок померила и не смотря на то, что перебор в весе у меня не большой, я показалась себе настоящим уродом. После этого и решила меньше есть, днем больше овощей отварных, а если смертельно хочется после 18-ти, то свежий фрукт- овощ или стакан кефиру позволяю себе.