Про воду - лучше еще и с яблочным уксусом за 0.5 часа до еды - но ТОЛЬКО ПРИ ЗДОРОВОМ ЖКТ!!!
Дык это само собой!!! Я ещё и перед каждым приёмом пищи пью стакан воды))) А с уксусом енто уторм)))А как же без него)) Мне тренер названивает, обратно в тренажёрку заманивает)))
Перед НГ закончился абонемент и я в партизаны ушла)))) Но со след. недели пойду...тяжко конечно, но нужно!!! Там сауна есть и бассейн, если денюжка после ОЗ останется и поплавать схожу))) Я се ещё и хала-хуп заказала, как придёт заказ - буду крутить!!!Так что я настроена сурьёзнОО!!!))))))