Цитата:
Сообщение от Два гламурных Пупса
Я на диете, утро обезжиренный творог, обед вареная грудка с салатом овощным и в перерыве крабовые плки, я их лю. А вот сейчас красное сухое вино - ужинаю  |
да, тогда я точно с голодухи бы померла на такой диете.
Все диеты были бы не плохи, если после них (когдазаканчиваешь) не начинали бы поправлять, если дальше ею не придерживаешься. Поэтому я для себя избрала такой способ диеты, где себе ни в чем не отказываешь, и после того как я два месяца на ней отсидела, и месяц трескала что душе угодно, я поправилась только за НГ праздники на 1 кг., а перед прездниками вес держался все тот же как и в конце диеты. Я ем все, кроме хлебы, булки и картошки. Ну и сладкого, если только безумно хочется, тогда чай не слащу, а пью с конфеткой. И больше ни в чем себе не отказываю. Самое главное раздельное питаение, гарнир отдельно, а мясо-рыбные продукты только с салатом.
ВОТЬ
