Цитата:
Сообщение от Infra
Лучше пораньше спать ложитесь, чтобы сильно не мучаться  |
Вот эта мысль была очень кстати. А то каждый день в 2-3 ложусь, с утра отдираю себя от подушки...
Цитата:
Сообщение от 2katran@********
Начну опять с того,что все получиться,тежело только первые 2 недели,а потом Вы просто забудете про свою прошлую жизнь!!!!!!!!!!!!
я тут читала где-то, тяжело первые 3 дня, в другом месте пишут - первую неделю, вы пишите уже 2 недели.. чувство что тяело будет всю оставшуюся жизнь
.....лучше возмите обысновенные мюсли,мед,молоко,если не можете пока кефир и вперед!!!!!!!!!!!! 
а молоко маложирное ведь можно да?
Гриб этот по вкусу,простой кефир,но он обладает просто волшебными свойствами,самое минемальноеэто выведение шлаков,токсинив,просто чистка всего организма!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
посмотрим, может и решусь..
Итак хулахуп,он убирает сантиметры в облости живата поясницы,со скоростье света  ,еще и бедра участвуют,но при условии,каждый день 20 мин. |
на пробовать,главное детей не убить...этим агрегатом... 
Цитата:
Сообщение от Аллченок
Заправлять кефиром салаты, это хорошая мысль! А то я про то чем заправлять даже не думала.
|
а мне вот всегда интересно чем заправлять салаты.. ну майонезом -это понятно..ну растительным масломтоже.. а если и то и другое низя.. то чем? вот про кефир никогда не думала чест слова.. а поскольку я его не люблю и на вкус он для меня мерзок, а его тут нужно пить да еще и салаты заправлять.. то надо себя приучить к мысли, что кефир - это наивкуснйший продукт и пить его удовольствие... эх.. вобщем аутотренинг.
Цитата:
Сообщение от Голубой Ангел
буду вас поддерживать. а вы уж если что, меня пинайте тоже  |
пинать - это мы всегда можем..
пока могу отчитаться только за вес.. еще минус 700 грамм.. итого уже 119.. про рацион позже.. пойду пообедаю пока деть спит