Отчитываюсь за сегодняшний день.
Итак потери составили еще 700 гр. - малова-то... но тоже результат в копилочку. Итого 119.
11.00 зел чай с полложкой меда, 2 яйца, 2 ржаных сухарика с 2 кус. сыра (15%)
16.30 супчик на бульоне филе-куры-грудка+морковь, цв. капуста+стручковая фасоль. 2 мандарина
17.30 - 150 гр йогурта (0,1%).
22.30 зел. чай.
Не знаю мало или много, все ли нормально? что скажите?
Девушки, только не бросайте,а то чувство ответственности потеряетс яи все.. кирдык гемахт..
сегодня купила корень сельдерея. Честно скажу впервые в жизни. никогда его не употребляла, а читала что его тут готовят.. а как?? не скажите? еще купила молоко 1,5%, мюсли, завтра с утра будем разнообразиться:-)))
|