Цитата:
Сообщение от Волшебная Рыбка
Девчат - привет!!!  И я отмечусь!!! 
Единственное - я с вами с завтрашнего дня...  Но я и сегодня взвесилась, так что как скажите!!!
Кто на чём будет худеть???  Я пока в замешательстве.... Вот думаю может на подсчете каллорий - хочу выбрать коридор в 1000 ккал и его придерживаться...  А 1000 это так мало - что в основном будут молочка и овощи...  Плюс нееда после 18, плюс много воды в течение дня, плюс исключение всяких там сахаров, булок, шоколада и колбас...
Ну, и спорт, баня, крема...  |
не, я с низкокалорийными завязала! У меня получается что-то среднее между Монтиньяком и "-60"
В общем просто стараюсь есть раздельно белки и углеводы.