150 мл воды t12 градусов, и 150 t38. Сначала вливаете горячую. Ждете, высаживаете. Потом холодную. Наш партизан обычно горячую отдает "взад", а холодную зажимает. Но это после определенной тренировки. На 3-й день реально начало работать. Смысл в том, что кишка сокращается и выдает результат.
Повторюсь, что нам это проктолог выписывал. Может стоит сходить?
|