А сколько деткам? Если вы уже едите мясо, то все немного проще... У меня было у одного тоже чуть больше 100. Но ему было чуть больше года. Телятина на обед (с овощами), на ужин греча (т.к. железо лучше усваивается вечером - как нам врач сказала). И вообще вечером яблоки или яблочное пюре (тоже железо). А так все продукты детские (покупные ,я имею в виду, включая печенье) - обогащенные железом. При след.сдаче крови - было 120 (с чем-то).
|