Цитата:
Сообщение от Annet
Ой ... а я сегодня была практически весь день вне дома, поэтому не сдержалась  ...
съела пол плюшки с курой (правда, куру я даже не почувствовала), еще три
картофелинки фри из Макдональдса (купила для мужа, не устояла  ) и выпила
латте с сахаром ...
Но у меня еще давление совсем упало, боялась в обморок гроханусь ...
Решила хоть что-нибудь перекусить ...
А вообще ела с утра суп и пол часика назад еще тарелочку ...
И 3 банана ... думаю еще один съесть с йогуртом ...
Завтра буду новый суп варить ... этот кончился (4 литра за 4 дня съела) ... |
ой,я тоже пришла к вам жаловаться....вчера в 12-00 я сожрала по горсти(с две ладони сложенные) сушек и крекеров
запила чашкой кофе(без сахара) и яблоко сожрала
чтобы как-то исправить ситуацию сделала себе легкий массаж бедер(специально варежкой антицеллюлитной),потом скраб с медом и солью и обертывание с кремомо антицеллюлитным,проспала так 2,5 часа потом смыла все и опять кремом намазалась.а сегодня с утра 15 минут элементарной зарядки и 10 минут обруча,надеюсь хоть не все каллории от сушек с крекерами отложатся
сегодня иду на юбилей,девочки подержите за меня кулачки,чтобы не сорвалась я
Цитата:
Сообщение от Annet
Кстати ... а ,в каком виде мясо то есть  ? Вареное?
И можно ли завтра говядину, а потом курятину к примеру? |
рецепт из моей книжки(я с этим блюдом в контейнере на праздник иду
)
берете куриную грудку(без кожи),2-3 помидора,фольгу.
на фольгу(размер,чтобы грудку завернуть)режете кружочками помидорчик,солим ,перчим9я чесночку добавила)можно немного соком лимона сбрызнуть,сверху выкладываете грудки,солим ,перчим,заварачиваем в фольгу и в разогретую духовку до готовности!!!мммммм,очень вкусно!
я вчера готовила,вот из-за этих запахов и сорвалась.
а говядину и курятину в один день лучше не есть,можно куру и рыбу или говядину и рыбу.
Цитата:
Сообщение от Svetikk
А что потом разве тоже мясо можно? Вроде только на пятый день.
Девочки, а коричневый необдирный рис , который можно на седьмой день, он съедобный?
|
5 и 6 дни мясо и рыба в неограниченном кол-ве.рис не пробовала
Цитата:
Сообщение от Заюшка
Нормально, если Вы в жизни гипотоник. У меня тоже бывает на диете слабость и голова кружится, особенно во 2-3 день (они мне наиболее тяжело даются). Измерьте давление, может упало?
|
у меня на третий день немного голова кружилась.