Цитата:
Сообщение от Амариллис
а диета у вас белковая со всеми вытекающими. если есть приемущественно белковую пищу и при этом заниматься силовыми нагрузками мышечная масса несомненно вырастет, т.к белок-это строительный материал для мышц.
|
Ну так а я про что говорю? Я же пишу ПРО МЕНЯ!!!!!