Скажу сразу мы на ГВ, но едим только на ночь и то совсем чуть-чуть.
10 30-11 00 - завтрак (каша)
прогулка, сон
14 30-15 00 - обед (суп), баночные фрукты
игры, сон
18 00-18-30 - полдник (творог или кефир или ряженка с печением)
прогулка, игры
21 00 - 21 30 - ужин (овощи с мясом)
купание, сон
Насчет супов, варю с 7 месяцев разные супчики на курином мясе или фрикадельках из постной говядины или индейки. Бросаю что есть в доме: капуста, картоха, морковь, лук, зелень - щи. Плюс свекла - борщ. Цветная капуста или брокколи. Вот собираюсь макарошки детские прикупить.
Немного солю.
И варю овощи крупными кусками, так больше витаминов сохраняется. Все равно потом вилкой разминаю.
__________________
|