Я на той неделе бросала резко и сразу! Слушайте меня и все получится, у меня уже почти не болит хотя в первый день думала помру нафиг!
мАССАЖ ГРУДИ ДЕЛАТЬ ЧАСТО . Выглядит оч странно, попытаюсь описать. Нагибаетесь, грудь висит и вы ее пальцами похлопываете от края к центру и потрясываете. Чуток сцеживать. Но сооовсем чуток. Потом сразу прекладывайте минут на 5 лед. За два дня таких манипуляций стала хоть ложиться на грудь спокойно. Удачи.
|