Воду надо пить и много, 30 гр на 1 кг веса, просто воды, ни чая ни компота, чистой питьевой воды! Когда организм поймет что получает воду из желудка, он начнет отдавать жировые ткани, а пока он будет держать жир как источник воды!
Удачи! Все получиться!
__________________
 
|