Цитата:
Сообщение от Амариллис
спасибо!а вот скажите от езды на велотренажере не накачается икра еще больше?с учетом того что ставлю небольшую нагрузку и еду быстро
|
цельезды что хотите достичь , на веле можно поиграть только с посадкой , от нее изменится , какие мышцы будут работать , тут стоит смотреть насколько сиденье поднято. и как выпрямляется полностью нога ,но икра там мало трудится .