ну да, всему же есть причина... попытайтесь понять, что вас так беспокоит и расстраивает, тогда и проще будет придумать, как помочь... не может же быть плохо просто так. хотя и такое изредка бывает..
ну а методы борьбы разные у всех - кому-то надо напиться, кому-то душевная беседа, кому-то и то и другое... может, шоппинг, может просто день для себя, изменение внешности (прическа к примеру), какие-то изменения дома (ремонт, перестановка, переезд, завести животное...).
опять-таки, смотря как долго.. если сегодня плохо, то бывает, что проблему надо"переспать", и утром станет легче..
вообщем, абстрактно сложно.. давайте конкретику
