Цитата:
Сообщение от тонкошеее
=))
дни 300 калл это 50 гр овсянки и фруктик
дни 600 калл можно яйцо овсянку или творог фрукт или салат витаминный (капуста и морковка)
дни 900 можно курицу добавить или рыбки
|
Т.е. за целый день можно съесть только 50 гр овсянки и фрукт?!! На следующий день, кроме овсянки с фруктом, можно еще яйцо и капусту с морковкой? И это все?!! Нет, я такой режим питания точно не потяну... я так за месяц по весу в минус уйду
