Цитата:
Сообщение от yoonzena
А можно кефир водой заменить и без сахара? Диета у нас жесткая. Мед тоже нельзя.
И еще, если кто на диете, как мы:
Рисовое "молоко"
1/4 мст риса
4 мст воды
варка на пару 1 мин
тушение 3 часа
перелить в другую посуду и довести блендером до однородного состояния
можно добавить воды, если хочется пожиже
хранить в холодильнике, как и обычное молоко
|
Я думаю, что можно кефир заменить водой, а мед здесь по желанию (в оригинале – его нет), для большей полезности, можно добавить много сухофруктов и уменьшить кол-во сахара.
А что это такое – рисовое молоко? Чем оно полезно?