Цитата:
Сообщение от Galinka
Да уж девочки ...
Много узнала про себя сегодня, резкая нехватка КАЛИЯ, КАЛЬЦИЯ, МАГНИЯ  какие еще варианты ?
Мне советовали есть изюма много в детстве, а я его просто ненавидела. Но ела чуть-чуть. |
Я за калий
Сухофрукты да,полезны,курага особенно.А магний как-то там способствует усвоению и калия,и кальция,поэтому он тоже полезен.И витаминно-минеральные комплексы надо принимать.
Анечка,а можно поподробнее про КальцийД3 никомед,ты его в данном случае не советуешь или вообще что-то конкретное против имеешь?Не пойми неправильно,я просто интересуюсь,хочу знать,что не так.
Я тут 2 окна помыла,оказывается у нас такая светлая квартира
