Цитата:
Сообщение от ignatusha
Привет всем!!!
Вот решила попросить помощи и советов. После рождения второго ребя, набрала лишних кило. Стоят стоймя, не смотря на 3-4 тренировки в неделю на протяжении 2-х месяцев, ограничения в углеводах: не ем сладкое, картошку, рис, хлеб и мучное, копченое, соленое. Впрочем, я так всегда питаюсь, новое - только спорт. В принципе, при росте 158 см и весе 60 кг я в пределах медицинской нормы, но выгляжу полненькой (до второго была 46 кг), может потому, что кость очень тонкая.
Что не так делаю? Неужели похудеть уже невозможно?
Заранее благодарю за ответы.  |
Ну давайте вместе думать:-)Я не супер-спец,но,может быть и они чуть позже подтянутся.
Прежде всего вопросы такие будут-
что за спорт-тренировки?
в какое время суток?
что едите до и после них?
С вечерней трапезой,наверное,и сами знаете,но все равно спрошу-что и когда едите вечером?
вы на гормоны анализы не сдавали?
ИМХО,худеть нужно.С эстетической т.зрения 60кг при таком росте-перебор!