Доброе утро всем! У нас меняется режим

, ребенок переходит на 2 сна, так вот я уже голову сломала, в какое время их лучше сделать. Сын вчера встал в 7, угомонился в 12, поспал пол часа, дальше был и второй сон с 17 до 18.30. Ну а в ночь лег уже в 22 часа.

Может на первый сон надо раньше укладывать? Мой деть такой- не уложишь, спать не будет,а если и уснет сам, то на пол часа. Так что тут без расчетов не обойтись. Поделитесь, пожалуйста, именно со скольки до скольки у вас были 2 сна. Спасибо!