Цитата:
Сообщение от Алиса78
По правильному, в неделю можно 500гр сбрасывать. Это чтобы когда, диета закончится, организм не начал усиленно запасаться. Ведь если больше, чем 500гр - для организма это стресс!!!
|
поддерживаю! При таком быстром похудении, организм решает, что наступил голод и переключается на режим экономии. И потом, когда человек начинает есть нормально, организм все это быстренько откладывает про запас. Поэтому, после резких диет, очень часто люди полнеют еще больше.
Тут главное - разумный подход. А тем более, на подготовке организма к беременности это очень негативно сказывается. Организм истощен. Может не надо так резко худеть, если планируете беременеть?