Цитата:
Сообщение от Shush
А результаты и сроки можно огласить?
|
Эм....за месяц набрала 10 кг. Стала 60 кг. весить с 42 р-ра одежды на 46 перешла
...(был момент в жизни плохой). скидывать пришлось 3 месяца, т.к. опыт голодовок и диет большой
на этот раз решила хоть что-то правильно сделать. Т.е. ничего кардинального, типа голодовок 10-дневных.....урезания во всем. Перестала есть хлеб, урезала сахар (все сладкое). И есть по пол порции, т.е. порцию (в столовке, например) беру в половину меньше. Дома перешла с обычной тарелки на блюдце
До этого эксперементировала с голодовками после 6, ночью хуже спалось и просыпалась с мыслью о еде
А да =) вот прошло 3 месяца, осталось 3 кг. Уходят, но медленно.
К диете прибавила спорт и 1 раз бассейн. Помогает, однако =)