Цитата:
Сообщение от ОляЛяля
Озадачилась.
Хожу в клуб, на кардио там и групповые занятия. Причем на групповые постоянно опаздываю, ну не складывается как то  ..
А в зал с железками все не подступиться.
Имеет ли смысл начать тренероваться индивидуально? Оно того стоит? Или трата денег?
Сегодня говорила в клубе, мальчики конечно все замечательно расписали - и диету составят и план занятий и все такое прочее.... |
Если нет опыта и позволяют средства - имеет смысл оплатить услуги хорошего тренера.
Цитата:
Сообщение от ОляЛяля
о блин. еще и тренера выбирать.... 
а как интересно? по виду они все такие ничего себе  |
По виду - это мало что значит, к сожалению. Человек может выглядеть хорошо, однако быть не очень подкованным в некоторых вопросах. Например, мужчины далеко не всегда понимают, что можно и чего нельзя делать женщине в зале. Судят по себе.
А если у новичка еще и проблемы со здоровьем (пусть и небольшие), то некоторые тренеры просто теряются, потому что не у всех есть необходимые познания в медицине.
Ищите по отзывам.