Главное мозги перестроить, этим вопросом занимается Аллен Карр в своей знаменитой книге.
Я курила 13 лет, переодически пытаясь бросить это мерзкое дело, и вот посоветовали прочесть "Лёгкий способ бросить курить", заинтересовало, прочла за 4 дня и бросила!!!!!!!!!Вобщем не курю уже почти 3 года, за исключением пары раз по очень большой нетрезвости
. Но я уже не пью совсем 1.5 года
. И прекрасно себя чувствую!!!!!